4月22日

ゆっくり
丁寧に動いてみる

ひとつひとつの動作を意識してゆっくりやる

今の動作に集中してみる

時間をかけて
丁寧にやると
みえてくるもの
感じるもの

たくさんのことに気づく

今日もよき日😊