ゆるすとゆるむ

心も身体もゆるめて

かろやかに

自分が自分を大切にすることを

ゆるしてあげる

やすむことをゆるす

自分を丁寧にあつかうことをゆるす

自分の心に素直に生きることをゆるす

ダラダラする自分をゆるす

ゆるしてゆるむと

本来の力が自分の奥底から

湧き上がってくる

今日もよき日