10月20日

世界をひろげる

少しチャレンジしてみる
少し自分に負荷をかけてみる
少し自分に無理をさせてみる

身体も毎日のストレッチで
可動域がひろがるように

人生も少しのことを
やってみることで
自分の世界が広がっていく

今日もよき日😊