2月18日

自分を楽しませるツールを
たくさん用意しておく

楽しい！感覚は人それぞれ

自分が楽しい！うれしい！
と思うのは何に触れている時かな？

例えば、私は好きなカップで
お茶を飲むとき

やわらかな布に触れているとき

かわいいものをみているとき

自分にしかわからない
楽しいを日常にちりばめる

今日もよき日😊