「自分で作ってきた」
今の身体も考え方も
生活環境も
みんなこれまでの自分が
作ってきたモノ
それを心地よいと感じるか
心地よくないと感じるかは
それぞれだけど
自分がそれを選択し
やってきた
状況によって
やむなくということも
あるだろう
でもやってきたのは私
このままいくこともできるし
変えることもできる
脳は変化を嫌うから
たとえ心地よくなくても
現実維持が大好き
変えようとすると
邪魔するできごとも起こる
でも本当はどちらで生きたいか？
それを自分で自分にきいてみて
「どうする？私」
自分のこれからを作っていくのは
私しかいない
さぁ、ゆるめて軽やかに
まいりましょう♪
今日もよき日😊
