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2月5日 うまくいくこともうまくいかないことも そこへ至るまでの過程をおもしろがってみると うまくいかないこともまたちがう視点から見ることができる 今日もよき日😊

2月3日 節目の日節分 日々の暮らしの中に先人から受け継がれたことを取り入れる 長年続いてきたことをやっていくことは日本人として大切なものに触れること 今日もよき日😊

2月1日 すでにある 何かを足そうとしなくてももう自分の中にあることに気づく ほかの何かに埋もれているものをいらないものを手放して浮かびあがらせる☺️ 今日もよき日😊

1月30日 学ぶことは自分への肥料 大人になっても人生を終えるまで学びが与えてくれるものはたくさんある 頭も身体も使ってこそ能力を発揮できる 自分の中に眠っているものを起こしていく 今日もよき日😊 学ぶこと

1月28日 整えるモノ 自分が身を置く環境を定期的に見直す 意識していても不要なモノは増える その時その時に残すか残さないか？を判断する いらないものは自分のスペースに増やさない つい💦やってしまうから 定期的な見直しは大切 今日もよき日😊 定期的...

1月27日選択の自由 たくさんの選択肢の中から選んでいるモノ 自分が自分に与えるモノ自分が使うモノ自分が関わるモノ 目の前のことをみて感じる感情さえ自分が選んだモノ 好きなモノここちよきモノを選ぼう 今日もよき日😊

1月26日 五感をつかう 見えるモノ聴こえるモノ感じるモノ触れるモノ味わうモノ いろいろな感覚を意識して使ってみる それぞれの感覚に集中してみるさまざまな多くの感覚につながる 今日もよき日😊

1月25日 方法はいくつもある 何かをやりたいと思ったとき それをできる方法はひとつではない 自分の頭の中で考えていることのほかにもできる方法はたくさん存在する人の頭を借りてみたり自分の視点を変えてみたり できる方法は必ずあるのであきらめないで ...

1月24日 自分に○をつける 人からの評価よりも自分が自分に○をつけてあげる たくさんのことを頑張っている自分をねぎらい認めてあげる 今日もよき日😊

1月23日 笑う技術 人間が持っている能力 これを使うのに資格やお金や許可はいらない どこでもいつでも最大限にこの能力を活かし使う 笑う門には福来たる 今日もよき日😊

1月22日 「すべてはうまくいっている」 目の前の一見うまくいっていないと感じることも すべてはうまくいっている！としたら うまくいくための過程ととらえることができる 時間がかかりわかることもある すべてはうまくいっている✨ 今日もよき日😊

1月21日 「自分をもてなす」 自分のために 丁寧にお茶をいれるカップは素敵なのを使う 自分の心に聞いてみて どんなお茶がいい？お菓子はつけたい？音楽🎵もあるといいかしら？ 自分で自分に何がいいかを尋ねてみてその時の気分に合わせて最高のもてなしを...

1月20日 「自分がどう感じるか？」 目の前にあるもの起こるできごと目に入ってくる景色出会う人 それに触れる自分はどう感じるのかな？ 自分自身を観察するとまわりのこともいろんなことがみえてくる👀 今日もよき日😊

1月19日 固定概念を外す 今まで思い込んできたこと それは本当にそうでしょうか？ 自分に疑問をもってみる 思い込んできたことは自分の思考がかわり時代もかわり もう手放してもいいこと 自分をしばるのはやめよう！ 今日もよき日😊

1月18日 たまたまは神のはからい✨ 世の中ぬ偶然はなくすべて必然 出会う人もご縁ある場所やモノゴトも 神さまからのギフトの毎日 意識して受けとろう😊 今日もよき日😊