9月11日

自分にきいてみる

どうしたい？
どうありたい？
なぜそれをしたい？
どう感じる？

自分の思っていること
自分の感じていること

書いたり言語化することで
自分を知ることができる

自分を知ることで
自分の扱い方が変わる

今日もよき日😊