読むだけで
「自分らしく生きられる」
蓮からのメッセージ

2月9日

自分が自分にしていること

自分がどう自分を扱っているか？

目の前のことに意識が向きがち
でも自分の取り扱い説明書は
自分にしかわからない

自分がされて
嫌なこと
うれしいこと

何が嫌で
何がうれしいかを
書き出してみる

言語化してみると
よくわかる

自分をどう扱うかを
もうちょっと大切にしてみよう

今日もよき日😊