山本香菜– Author –

自分の感情を観察する👀 同じことでもそれぞれの感じ方はちがう それを見たり聞いたりして自分はどう思うのか？どう感じるのか？自分自身を感じてみる そこからの情報が次への道を教えてくれる😊 今日もよき日😊そして今日は満月🌕

2月11日 根っこは繋がっている 自分に起こることみえるもの聞こえるもの これとこれは別と思っていてもその関係のないようなことも実は繋がっている 自分の在り方を整えるとすべてが整う 今日もよき日😊

2月10日 ねぎらう 日本人は自分に厳しくねぎらいなれていないけれど自分で自分をねぎらう 毎日身のまわりのことをして懸命に生きている私たち 自分に優しくちょっとしたことでもできている自分をほめてあげる よくやってる、私😊今日も笑顔の1日を。 今日...

2月9日 伝染する❗️ ずっとやりたいと思っていたことを叶えた人の話を聞いた うれしさワクワク達成感幸せな気持ち その人が放つエネルギーは輝いていた✨✨ 話を聞くことで私も同じような気持ちを味わう 伝染する！ みんながそれぞれ自分のやりたいことを...

2月8日 日常の中の「ふと、思うこと」　ふとはちょっとしたことだったりする　自分の中にわきあがったその「ふと」を大切にしてみよう あ、あそこに行きたいあ、あれ食べたいあ、これを使いたい 日頃とはちがう選択肢もあえてやってみる 案外新しい景色が...

2月7日 思いついたこと目にした言葉👀耳にした言葉 世の中には自分のための素敵な言葉がたくさん 自分をピュアにして整えておく 考えていたこと知りたかったこと みんなみんな繋がっている 今日もよき日😊

自分の中ではうまくいかなかったと思うできごとも全体の流れからみたらうまくいっているのかも 自分だけのものさしで自分のやったことをジャッジしない 自分が考え行動したことを信じて認めてあげよう 今日もよき日😊

2月5日 ご縁 たまたま隣に座ったたまたま駅のホームで目があった 人と人の出逢いはどこで起こるかわからない たまたまは神さまのはからい ご縁を大切に生きる😊 今日もよき日😊

2月4日 思い込んできたこと 自分が長年思い続けてきたことは本当なのだろうか モノゴトにはいろんな面がある ひとつの方向からのみの思いってちがうのではないかな 思い込んできたことをふっとゆるめてみたらあんなに力強く握りしめていたこともふわっと手...

2月3日 立春 有難いこと ありがたいことは世の中にあふれている 朝起きらたことおひさまがのぼり日のひかりを浴びられること水が水道からでてくること火を便利に使えること交通手段を選べること ありがたい奇跡の連続の中を生きていることを自覚する あり...

2月2日 節分👹 自分が何を思っているかモノの見方人に対する自分の見方 みんな私の心の反映〜 いろんな感じ方、見方があることを受け入れる 今日もよき日😊

2月1日 自分の道を生きる 自分の道に出会い突き進んでいる人に会いました😊 やりたいこと好きなこと それを話す彼女からはほんとに素晴らしいエネルギーがでていて聴いている私まで幸せな気分になりました。 幸せは伝染する 自分の幸せは世界平和への第一...

1月31日 心の声 ほんとはどうしたい？これをやりたいと思ってしまったこと どうしたらやれるかはわからないこともやる！と決めたらどうしたらできるのかがわかるのカモ できる日まで日々目の前のことを精いっぱいやる！ 今日もよき日😊

1月30日 変わりゆく時代 安定ではない時代に生きる私たち どんなことが起こってもよきように捉えて前に進む 不安定に強い自分を作っていく いろんな挑戦や挑戦をして変化についていけるそんな自分でいる💕 経験は財産✨成功も失敗も立派な経験 今日もよき...

1月29日 自分を観察する モノゴトの捉え方は選べます 私は〇〇が起きた時どう捉えてどう感じているのかな 思考は現実化する まずは私がどんな思考をしているのか？ ありたい姿と思いは同じでしょうか？ まずは観察してみよう！ 今日もよき日😊