山本香菜– Author –

9月29日 大きな世界の中の小さな私 自分が悩んでいることも問題だなと思っていることも この地球🌏という大きな世界からみたらちっぽけなこと 小さなことをくよくよしている時間より大切なものはなんだろう？ 楽しむこと笑うこと 意識する方向は自分で選べ...

9月28日 日々の何気ないことを丁寧に暮らす 朝起きてからの動作、言葉遣いを意識的に丁寧にしてみる 自分を丁寧に扱うとまわりからも丁寧がかえってくる 今日もよき日😊

9月27日 使う言葉に気をつける 自分が放った言葉を一番聞いているのは自分 自分を過小評価したり本当は望んでもいないことを言ってみたり日々そんなことをしがちです 言霊は力を持っている 自分の口から放つ言葉を改めて観察して厳選する 今日もよき日😊

9月26日 解き放す 自分が決めたルールに自分をはめこみしばられたり 〇〇でないとという思いはしんどい ちがう角度からみてみたらちがう道もみつかる かろやかに進める道も自分の執着やこだわりを手放してみたら出会える 今日もよき日😊

9月24日 自分を大切にすることとは？ 自分の身体を大切にする 唯一無二の自分の身体を毎日観察して疲れていたらやすむ眠る 今日の私の状態はどんな感じ？まわりじゃなく自分に意識を向ける観察する 自分の心の奥からの声が聞こえてくる 自分が自分に関心を...

9月23日 得意なこと好きなことを伸ばし 苦手なことは人に助けてもらう 苦手は克服するよりそれが好きで得意な人に助けてもらおう ここちよい自分でいるには？自分で自分に問うてみる 今日もよき日😊 蓮からのメッセージ 蓮が好き 泥の中から一本の軸を通し...

9月22日 自分の中で違和感のあること合わなくなったこと 手放すことでまた新しい出会いがある 人とのことモノとのこと土地とのこと自然とのこと 自分の選ぶものを決め直そう 今日もよき日😊

9月21日 ひとの目👀 まわりに見ている人がいなくても私のやっていることはおてんとうさまがみているそして私自身もみている 自分の想いに嘘をついたり自分をないがしろにすることはもうやめよう 今日もよき日😊

9月20日 思えばそうなる 自分の思っていることを観察してみる どんなことを思ってどんなことを考えている？ なりたい姿に視点をあわせよう どんな自分でありたいか？自分に問うてみる 今日もよき日😊

9月19日 時間はさまざまなものを調整し塾成させる 人は歳を重ねることで経験もともに重ねてよりよい人になれる モノも時間をかけて熟成される あっという間に結果がでることに憧れがちだけれど 時間をかけてやること焦らないこと 土台をつくり自分らしく整...

9月18日 完結する 途中になっていることあとひと手間かけたら終わるようなことをやり終える 気になりながらそのままのことやってしまえばスッキリ✨ 今日もよき日😊

9月17日 自分でつくれるもの 美しい言葉美しい所作美しい表情美しい姿勢 意識して作ろうと思えば作っていける どんな自分で生きるのか決めるのは私 今日もよき日😊

9月16日 短い時間でできる少しのことの積み重ね 毎日10分の草抜き毎日10分のいらないものを捨てる毎日10分の床みがき毎日10分のストレッチ 1日でできることは少しでも積み重ねることで日々の暮らしは変わる 今日もよき日😊

9月15日 自分をあきらめない 今の自分にできることできないこと つい今の自分で考えてしまう でも自分にもまだ眠っている可能性やまだ出会ってないご縁が必ずある それらを開き出会うことでまたちがう世界がみえてくる 自分に期待してあげよう 今日もよき...

9月14日 どんな自分をも楽しむ 楽しむ才能はみんなにある どんなこともこれをどうしたら楽しめるか？に意識してみると楽しめるアイデアがわいてくる 今日もよき日😊 蓮からのメッセージ 蓮が