８月9日

思い込みは事実ではない

〇〇だ！と自分が思っていることは自分にとっては重要な事実だと
位置付けていますが
ほかの人の視点からみたら
違うんじゃない？

自分にとって心地よい思い込みは
うれしい☺️し
楽しくもなるしよいけれど

苦しい思い込みには
ちょっと❓
これ本当だろうか？と
ちがう視点からみてみることで
思い込みが外れて
楽しい笑顔の時間が増えるカモ

今日もよき日😊